Description du service

*Par passion de la transmission* Je propose régulièrement des sessions sur différentes sujets pour apprendre, comprendre & évoluer. Vous pouvez également me contacter si vous avez un groupe construit pour un atelier et séjour personnalisé. Les différentes thématiques abordées: -Mettre en place des habitudes bien-être au quotidien -Apprendre à connaître le fonctionnement du corps ( base d'anatomie/physiologie) -Approfondir sa pratique de yoga -L'alimentation est notre médecine -Utiliser l’énergie universelle ... N'hésitez pas à suggérer vos idées! Selon le format et temps imparti, je propose: -Des repas équilibrés, frais & de saisons -Des pratiques de yoga adaptés ( Hatha & Yin Yoga ) -Des massages ( énergétique à l'huile & traditionnel thaï ) -Des siestes guidées ( Yoga Nidra ) -Des temps de marche, randonnées et/ou activités selon le site. -Des ateliers d'expression libre et créatifs. -Des temps de pause personnelle Je travaille avec des lieux partenaires ayant un accueil de qualité & en pleine nature. Je suis parfois accompagnées de professionel.les passioné.es et compéten.tes dans leur pratique. Dans la joie de partager ces moments ensembles. Émilie. Bien-être, Mouvement & Art de Vivre